朝バナナダイエット 1ヶ月

朝バナナダイエットを始めて、今日でちょうど1ヶ月が経ちました。

　体重　-1.6kg　　体脂肪　-2%

約束事をあまり守っていなかったり、バナナ以外のものを朝ごはんに食べたりしていましたが、体重・体脂肪とも減っていました。

でも、まだこの位の増減はよくあることなので、やっぱりあまり喜ばないことにしようと思います。

慎重すぎ？