朝バナナダイエット 7日目

朝バナナダイエットを始めて、ちょうど1週間が経ちました。

　体重　-0.5kg　　　体脂肪　+1%

この位の増減はよくあることなので、あまり喜ばないことに・・・。

夜ご飯が遅いことと、寝る時間が遅いことがネックなのだと思います。

あとは、バナナを買うタイミングが難しいですね～。

買い過ぎるとすぐ悪くなってしまうし、品切れの場合もあるし。

とりあえず、引き続きがんばっていこうと思います☆