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2005年12月26日 (月)

ダイエット報告(第3週)

★運動
あわただしくて運動できませんでした。

★結果
前回との比較:体重+0.6kg、体脂肪+-0%
開始してから:体重-0.2kg、体脂肪-1%

★感想
運動せずに食べ過ぎたので、当たり前の結果が出ました。反省。。これから年末年始に向けて、ジムもお休みになるし、食べる機会も増えるので、気をつけよう。

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